Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind, einschließlich Yogastellungen, Meditation und Körperbewusstsein.

Die Übungen in diesem Kurs sind intensiver und zielen darauf ab, die Körperarbeit effektiver zu gestalten. Du wirst tiefer in Atem- und Entspannungstechniken eintauchen und die verschiedenen Yoga-Arten noch besser kennenlernen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben und ein tieferes Verständnis für die vielfältigen Aspekte des Yoga zu entwickeln.